仕事、家事 、育児などを抱えている日本の40代女性の睡眠時間は
世界一短いという調査結果が出ています。
睡眠の不足は
お肌や代謝、イライラなど身体の不調に直接関係しています。
反対に質の高い睡眠を習慣づけ保つことができれば
健康的な身体の状態
且つ美貌にもつながります。
吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ
LAURA DryHeadSpa/Eyelash
睡眠不足によってホルモンのバランスが乱れ、食欲が増進するいう研究結果が出ています。
さらに睡眠が不足していると糖質や塩分、炭水化物を多く求める傾向にあるため
テレワークなど消費するエネルギー量が少ない生活スタイルとが相まって
肥満になりやすくなります。

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いつもありがとうございます^_^
大切な目元☆
まつ毛エクステやまつげパーマをして
目元をきれいにして毎朝のメイクを楽にしてくれます^_^
パリジェンヌパーマやまつ毛エクステの中で人気なフラットラッシュに
アイブロウを加えたセットメニューがとても人気です^ – ^

眉毛をやることにより毎日のメイクも楽になり
マスクをしている今お目元と眉毛はとても大切なパーツです。
フラットラッシュは通常のエクステより持ちが良く
重さが軽く付け心地がいいのが特徴です^_^
垂れ目やつり目など
なりたい目
平行眉、たれ眉、キレ長
薄いや濃いのが悩みなどなど、
何でもお気軽にご相談ください。
ご要望に近づけると思います。
LAURAは
まつ育を大切にいるので
まつ毛シャンプーもついています!
お気軽にご予約下さい。
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たとえウイルスに対しての予防をしていたとしても
じゅうぶんな睡眠をとっている人と睡眠が不足している人では
圧倒的に体を守る抗体量に差が出ます。
睡眠と心の健康状態は大きく関係しています。
自己嫌悪に陥ったり誰かに怒りが湧いてきたり
精神が安定していない時は
睡眠不足や睡眠の質に目を向けてみましょう。
心と体を修復するための成長ホルモンが多く分泌されるのは
寝ている間です。

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