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2021.08.26

仕事、家事 、育児などを抱えている日本の40代女性の睡眠時間は
世界一短いという調査結果が出ています。

 

睡眠の不足は
お肌や代謝、イライラなど身体の不調に直接関係しています。

 

反対に質の高い睡眠を習慣づけ保つことができれば
健康的な身体の状態
且つ美貌にもつながります。ブログ画像

吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ

 

LAURA DryHeadSpa/Eyelash

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2021.08.24

睡眠不足によってホルモンのバランスが乱れ、食欲が増進するいう研究結果が出ています。

 

さらに睡眠が不足していると糖質や塩分、炭水化物を多く求める傾向にあるため

テレワークなど消費するエネルギー量が少ない生活スタイルとが相まって

肥満になりやすくなります。

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吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ

 

LAURA DryHeadSpa/Eyelash

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2021.08.23

いつもありがとうございます^_^

大切な目元☆

まつ毛エクステやまつげパーマをして
目元をきれいにして毎朝のメイクを楽にしてくれます^_^

パリジェンヌパーマやまつ毛エクステの中で人気なフラットラッシュに
アイブロウを加えたセットメニューがとても人気です^ – ^

ブログ画像
眉毛をやることにより毎日のメイクも楽になり
マスクをしている今お目元と眉毛はとても大切なパーツです。ブログ画像フラットラッシュは通常のエクステより持ちが良く
重さが軽く付け心地がいいのが特徴です^_^

 

 

垂れ目やつり目など
なりたい目

平行眉、たれ眉、キレ長
薄いや濃いのが悩みなどなど、
何でもお気軽にご相談ください。

 

 

 

ご要望に近づけると思います。

 

LAURAは
まつ育を大切にいるので
まつ毛シャンプーもついています!ブログ画像
ブログ画像お気軽にご予約下さい。

 

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2021.08.22
睡眠時間が5時間もとれていない人は
7時間以上とれてる人より
2~3倍も風邪をひきやすくなるといわれています。
 

たとえウイルスに対しての予防をしていたとしても
じゅうぶんな睡眠をとっている人と睡眠が不足している人では
圧倒的に体を守る抗体量に差が出ます。ブログ画像

吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ
 
LAURA DryHeadSpa/Eyelash

 

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2021.08.20

睡眠と心の健康状態は大きく関係しています。

 

自己嫌悪に陥ったり誰かに怒りが湧いてきたり
精神が安定していない時は
睡眠不足や睡眠の質に目を向けてみましょう。

 

心と体を修復するための成長ホルモンが多く分泌されるのは
寝ている間です。

 

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吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ

 

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