仕事、家事 、育児などを抱えている日本の40代女性の睡眠時間は世界一短いという調査結果が出ています。
睡眠の不足はお肌や代謝、イライラなど身体の不調に直接関係しています。
反対に質の高い睡眠を習慣づけ保つことができれば健康的な身体の状態且つ美貌にもつながります。
吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ
LAURA DryHeadSpa/Eyelash
仕事、家事 、育児などを抱えている日本の40代女性の睡眠時間は
世界一短いという調査結果が出ています。
睡眠の不足は
お肌や代謝、イライラなど身体の不調に直接関係しています。
反対に質の高い睡眠を習慣づけ保つことができれば
健康的な身体の状態
且つ美貌にもつながります。
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