2021年9月

風邪で発熱した時などに活躍してくれる冷えピタですが冷えピタには脳の神経を休ませ寝付きを良くする効果があります。考えす...

メトロノームをゆっくりなスピードで流すことでリラックスできる効果が生まれます。無料のアプリもあるため眠れない時にはお...

いつもご覧いただきありがとうございます(^ ^)こんにちは(^○^)ナチュラルが流行っている今、お目元にパーマをお掛...

規則正しい睡眠をとるためには眠る時間よりも起床時間を揃えるようにしましょう。休日の長時間の寝溜めは脳にダメージをあた...

いつもありがとうございます^_^人気メニュー【似合わせアイブロウ+眉メイク】大人気です^_^  マスクが当たり前にな...

眠る前にソファでうたた寝をしてしまうことでその後の睡眠の質に悪影響を及ぼします。眠る場所は眠るためだけの場所と決めて...

発芽玄米には白米の約10倍のギャバが含まれると言われています。 脳の興奮を抑制しストレスを緩和して不安で沈みがちな鬱...

キムチを食べることで睡眠の質が向上し寝つきが良くなると言われています。キムチに含まれるGABAの効果で脳をリラックス...

  こんにちはeyelistのホンダです！ 最近新しいパーマのデザインを可能にするロッドを購入しました☆☆“Uカール...

いつもご覧いただきありがとうございます！こんにちは(^○^)９月に入りましたね！今月でLAURADryHeadSpa...