うたた寝注意

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2021.09.07

眠る前にソファでうたた寝をしてしまうことで
その後の睡眠の質に悪影響を及ぼします。

 

眠る場所は眠るためだけの場所と決めて
その場所以外では眠らないように心がけましょう。ブログ画像

吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ

 

LAURA DryHeadSpa/Eyelash

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