吉祥寺三鷹台ヘッドスパ LAURA DryHeadSpa/Eyelash

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2021.08.24

睡眠と肥満

睡眠不足によってホルモンのバランスが乱れ、食欲が増進するいう研究結果が出ています。さらに睡眠が不足していると糖質や塩...