吉祥寺 三鷹台 ヘッドスパ LAURA DryHeadSpa/Eyelash
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2021.09.18
エスプレッソ2杯分
スマホの画面はなんとエスプレッソ2杯分の覚醒作用があると言われています。寝る前のスマホは避けたいところです。吉祥寺 ...
2021.09.17
目は露出した脳である
目の疲れは直接脳の疲れに繋がります。目の周りのマッサージや温めてあげることで血流が改善し凝った筋肉がほぐれるほか、疲...
2021.09.14
パーマでなりたいお目元に
こんにちは! アイリストのホンダです^ ^ 先日担当させていただいたお客様のお目元がとっても可愛かったので写真...
2021.09.14
冷えピタ
風邪で発熱した時などに活躍してくれる冷えピタですが冷えピタには脳の神経を休ませ寝付きを良くする効果があります。考えす...
2021.09.12
メトロノーム
メトロノームをゆっくりなスピードで流すことでリラックスできる効果が生まれます。無料のアプリもあるため眠れない時にはお...
2021.09.10
お悩みに合わせたパーマを
いつもご覧いただきありがとうございます(^ ^)こんにちは(^○^)ナチュラルが流行っている今、お目元にパーマをお掛...
2021.09.10
起床時間
規則正しい睡眠をとるためには眠る時間よりも起床時間を揃えるようにしましょう。休日の長時間の寝溜めは脳にダメージをあた...
2021.09.09
大人気の眉毛メニュー
いつもありがとうございます^_^人気メニュー【似合わせアイブロウ+眉メイク】大人気です^_^ マスクが当たり前にな...
2021.09.07
うたた寝注意
眠る前にソファでうたた寝をしてしまうことでその後の睡眠の質に悪影響を及ぼします。眠る場所は眠るためだけの場所と決めて...
2021.09.05
発芽玄米
発芽玄米には白米の約10倍のギャバが含まれると言われています。 脳の興奮を抑制しストレスを緩和して不安で沈みがちな鬱...
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