筋トレをすることで分泌される脳内ホルモンの一つエンドルフィンは心身の苦痛を和らげる効果がありモルヒネの6.5倍にも匹敵する鎮痛効果で脳内麻薬として知られています。
さらには快感や多幸感をもたらします。
苦痛からその後につながる快感として
いわゆるランナーズハイや休憩も必要とせず仕事に没頭し続けている状態もエンドルフィンの効果と言えます。
吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ
LAURA DryHeadSpa/Eyelash
筋トレをすることで分泌される脳内ホルモンの一つエンドルフィンは心身の苦痛を和らげる効果があり
モルヒネの6.5倍にも匹敵する鎮痛効果で
脳内麻薬として知られています。
さらには快感や多幸感をもたらします。
苦痛からその後につながる快感として
いわゆるランナーズハイや
休憩も必要とせず仕事に没頭し続けている状態も
エンドルフィンの効果と言えます。
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