うたた寝注意

眠る前にソファでうたた寝をしてしまうことで
その後の睡眠の質に悪影響を及ぼします。

眠る場所は眠るためだけの場所と決めて
その場所以外では眠らないように心がけましょう。

吉祥寺　三鷹台　ドライヘッドスパ/アイラッシュ

LAURA DryHeadSpa/Eyelash