熱中症の半分弱が夜間に起きています。
睡眠中は知らないうちに汗が蒸発し冬でもコップ1杯ぶんの約200ml熱帯夜には500ml以上の水分を失っています。
水分不足によって血液がドロドロになり大きな病気を招いてしまう恐れがあります。
それを防ぐためにも適切な温湿度の調整をし水分補給を怠らず目覚めの一杯、寝る前の1杯を習慣化しましょう。
吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ
LAURA DryHeadSpa/Eyelash
熱中症の半分弱が夜間に起きています。
睡眠中は知らないうちに汗が蒸発し
冬でもコップ1杯ぶんの約200ml
熱帯夜には500ml以上の水分を失っています。
水分不足によって血液がドロドロになり大きな病気を招いてしまう恐れがあります。
それを防ぐためにも
適切な温湿度の調整をし水分補給を怠らず
目覚めの一杯、寝る前の1杯を習慣化しましょう。
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