寒い季節

1月ももう残りわずかです。

年が明けてもう1ヶ月、、早いですね。

冬は寒いので血流が悪くなったり、
体も凝りやすい季節です。

お風呂にゆっくり浸かってみたり

ストレッチをしたり、
ご自身のお体を労わってあげてください。