不眠症・寝苦しい夜にはドライヘッドスパ

 

 

・寝つくのに時間がかかる

・眠りが浅く途中で何度も目が覚める

・一定時間寝ているのにぐっすり寝た気がしない

と言う症状でお悩みの方はおりませんか？

 

色々原因はありますが、不眠の悩みは男性より女性に多く見られ、加齢に伴って増加することが分かっています。

 

不眠の改善には頭のコリをほぐす事で血行を促進したり眠りに効くツボを刺激するドライヘッドスパが効果的と言われています。

ドライヘッドスパを受けながら眠った１０分は８時間の睡眠をとることに匹敵するという意見もあるほどです。

ドライヘッドスパの施術を開始して、身体がリラックスした体制になるまで１０分から１５分ほどかかると言われています。

施術後も効果が持続するため快眠したい方におすすめです。

ヘッドスパの中でも特にドライヘッドスパは水やオイルを使わずに頭をもみほぐしていくことが中心のリラクゼーションなので、短時間でも十分な効果を得られます。

 

睡眠のお悩みを抱えている方、是非一度ルーラのドライヘッドスパを体験してみてください。