時計は見ない

ふと夜中に起きてもまだ寝たいのであれば時計は見ないようにしましょう。　

脳が目覚める仕組み上、その起きた時間がインプットされ
また同じような時間に起きてしまいます。

吉祥寺　三鷹台　ドライヘッドスパ/アイラッシュ

LAURA DryHeadSpa/Eyelash