眠れない夜は自分が苦手だと思う難しい本を枕元に置いてみてください。
また、悩みがあって眠れない時は悩み込んでいる体制をとって自分を写メしてみてください。
そんな自分を客観的にみれて少し楽になります。
吉祥寺 三鷹台 ドライヘッドスパ/アイラッシュ
LAURA DryHeadSpa/Eyelash
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また、悩みがあって眠れない時は
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