いつもありがとうございます^_^
最近不眠や肩こりなどに悩まれてる方が多くいらっしゃいます。
テレワーク、勉強、仕事、家事、子育てなど、、皆様いつも本当にお疲れ様です！！
当店は快眠セラピストや自律神経や眠りの知識に詳しいスタッフが勢揃いしていますのでお困りのことなどありましたら遠慮なく仰ってください^_^
今回はシエスタ（オヒルネ）のススメ
普段なかなか出来ないお昼寝の時間をおすすめしています。
海外ではお昼後などにちょっとしたお昼寝タイムがあるくらい重要度が確立しています。お昼寝のタイミングはいつでも良いんです^_^
午前中、昼食後、夕方どのタイミングで少しとるだけでよる深い眠りに堕ちやすくなります。ブログ画像当店の技術は一番気持ちいいとされる寝る直前をコントロールして長く持っていかせたりもしています。
幸せホルモンのオキシトシンが多く分泌されてリラックス効果が高まります。
うまくオヒルネを活用して毎日がんばりましょう！
吉祥寺ヘッドスパ#三鷹台#ヘッドスパ#久我山#吉祥寺ドライヘッドスパ#吉祥寺マッサージ
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