いつもありがとうございます^ – ^
◯脳と身体の休息◯疲労回復効果◯免疫機能の増加◯代謝の正常を整える◯学習や記憶の強化◯嫌な記憶を消去して感情を整える◯運動スキルの向上
カラダの面とココロの作用に直結するのが睡眠です。
睡眠が足りないと身体の疲れが抜けきれないのは勿論消化不良で体調が悪くなったりイライラしたり攻撃的になったりしませんか？
これらはぜ～んぶ！睡眠が足りてない証拠ですあなたの性格ではありませんのでご安心ください＾＾何だったら全部睡眠不足のせいにしちゃってください笑 こんな症状がある方はLAURAで心地よい眠りについて日々のストレスを一緒に解放してみてくださいね。皆さまが明るく笑顔溢れる日々を送れますように◯
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◯免疫機能の増加
◯代謝の正常を整える
◯学習や記憶の強化
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◯運動スキルの向上
カラダの面とココロの作用に直結するのが睡眠です。
睡眠が足りないと身体の疲れが抜けきれないのは勿論消化不良で体調が悪くなったり
イライラしたり攻撃的になったりしませんか？
これらはぜ～んぶ！睡眠が足りてない証拠です
皆さまが明るく笑顔溢れる日々を送れますように◯
あなたの性格ではありませんのでご安心ください＾＾
何だったら全部睡眠不足のせいにしちゃってください笑
こんな症状がある方はLAURAで心地よい眠りについて
日々のストレスを一緒に解放してみてくださいね。